●エネルギー／280kcal●たんぱく質／6.6g●脂質／18.9g●炭水化物／20.5g●塩分／0.8g

作成者：料理研究グループ

作り方

1. タマネギは半分に切る。さらに2mmくらいにスライスする。ツナは油、水分を切る。
2. ボウルにタマネギ、ツナを入れ、【Ａ】を加え混ぜる。
3. 小麦粉を少量の水で溶き、のりにする。春巻きの皮に(2)をおき、のりをつけながら包み、170度の油で揚げる。
4. 皿に盛り付け、レタスやキャベツなどお好みの野菜を添える。
   ポン酢をつけてどうぞ。

掲載日：2015年5月15日