![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2018/10/bg_top_recipe.jpg)
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
![とれ蔵](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2018/10/torezou_copy.png)
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2018/10/cook1.png)
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2018/10/cook2.png)
トップ
4月のレシピ
動画があるレシピです。
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/314-300x200.jpg)
キャベツのコンビーフ煮
125kcal
くわしく見る
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/314-300x200.jpg)
キャベツのコンビーフ煮
125kcal
くわしく見る
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/303-300x200.jpg)
ニラ入りヘルシーバーグ
274kcal
くわしく見る
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/303-300x200.jpg)
ニラ入りヘルシーバーグ
274kcal
くわしく見る
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/283-300x200.jpg)
彩り野菜の肉巻き若草みそ添え
245kcal
くわしく見る
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/283-300x200.jpg)
彩り野菜の肉巻き若草みそ添え
245kcal
くわしく見る
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/273-300x200.jpg)
春野菜たっぷりおひたし
130kcal
くわしく見る
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/273-300x200.jpg)
春野菜たっぷりおひたし
130kcal
くわしく見る
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/252-300x200.jpg)
小松菜のうす焼き
139kcal
くわしく見る
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/252-300x200.jpg)
小松菜のうす焼き
139kcal
くわしく見る
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/158-300x200.jpg)
かぶの鶏がらスープ煮あんかけ
181kcal
くわしく見る
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/158-300x200.jpg)
かぶの鶏がらスープ煮あんかけ
181kcal
くわしく見る
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/1410-300x200.jpg)
大根葉入り納豆
64kcal
くわしく見る
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/1410-300x200.jpg)
大根葉入り納豆
64kcal
くわしく見る
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/1311-300x200.jpg)
大根葉のくず汁
56kcal
くわしく見る
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/1311-300x200.jpg)
大根葉のくず汁
56kcal
くわしく見る
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/1211-300x200.jpg)
菜の花とウドの合わせ炒め物
171kcal
くわしく見る
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/1211-300x200.jpg)
菜の花とウドの合わせ炒め物
171kcal
くわしく見る
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/73-300x200.jpg)
生揚げとほうれん草のスープ
55kcal
くわしく見る
![](https://www.ja-irumano.or.jp/wp-content/uploads/2013/07/73-300x200.jpg)
生揚げとほうれん草のスープ
55kcal
くわしく見る