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地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
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サツマイモの茶巾絞り
砂糖の代わりにハチミツもおいしいですよ。砂糖とホイップクリームの量は、お好みで調節して下さい。
材料（4人分）
- サツマイモ
- 500g
- 砂糖
- 少々(お好みで)
- ホイップクリーム
- 少々(お好みで)
- ミックスカラースプレー
- 10g
●エネルギー／212kcal●たんぱく質／1.3g●脂質／3g●炭水化物／45.9g●塩分／0.1g
作り方
- サツマイモは皮を剥き、薄く切る。500Wで8分加熱する。
- ①をマッシャーでつぶし、砂糖とホイップクリームを加えて混ぜる。
- ②をラップで丸めてしぼる。カラースプレーをトッピングしてできあがり
砂糖の代わりにハチミツもおいしいですよ。砂糖とホイップクリームの量は、お好みで調節して下さい。
掲載日：2024年10月15日
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