地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
『とれ蔵KITCHEN』トップ
ニラの豚肉巻き
彩りが良く、栄養満点です。ショウガがアクセントになっていておいしいです。お酒のおつまみやお弁当のおかずにもなります。
材料（4人分）
- ニラ
- 1束
- 豚肉ロース薄切り
- 300g
- カニかまぼこ
- 5本
- ピザ用チーズ
- 40g
- サラダ油
- 大さじ1
- ごま油
- 大さじ1
【A】
- しょうゆ
- 大さじ2
- おろしショウガ
- 1片分
●エネルギー／293kcal●たんぱく質／17.8g●脂質／23.6g●炭水化物／5.7g●塩分／1.9g
作り方
- ニラは5㎝の長さに切る。ショウガはすりおろす。カニかまぼこは、ほぐす。
- 豚肉を広げ、①のニラ、カニかまぼこ、チーズをのせて巻く。
- フライパンを熱し、サラダ油とごま油を入れ、巻き終わりを下にして②を焼く。
- Aを混ぜ合わせ、火を止める直前に入れてできあがり。
彩りが良く、栄養満点です。ショウガがアクセントになっていておいしいです。お酒のおつまみやお弁当のおかずにもなります。
掲載日：2025年4月15日
関連したレシピ
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。
直売所だより[最新NEWS]
あぐれっしゅ川越
入荷情報
2025年5月16日
川越産「そら豆」の入荷が増えて来ました！！
さやから出して塩茹で、さやのままオーブントースターで焼きそら豆にしても美味しくいただけます。 旬の味を是非ご…
直売所のサイトへあぐれっしゅふじみ野
入荷情報
2025年5月7日
青汁でお馴染みの「ケール」が入荷しています。
ビタミンCとカロテンが豊富な食材で、ジュースやスムージーにしたり、炒め物や煮込み料理にもピッタリです。 ビッ…
直売所のサイトへあぐれっしゅげんき村
入荷情報
2025年5月15日
地元産の「生にんにく」が入荷しております！！
生のままスライスすると、強い辛みや香りを楽しめます。 加熱調理をすると辛みが和らぎ、まろやかな風味とホクホク…
直売所のサイトへあぐれっしゅ日高中央
入荷情報
2025年5月7日
「母の日ギフト用寄せ植え」豊富に取り揃えています♪
５月に入り野菜苗が盛況になっております。 また当店では5月11日の母の日に向けてギフト用の寄せ植えも豊富に取…
直売所のサイトへいるマルシェ
イベント情報
2025年5月8日
5/10(土)・5/11(日) 「母の日イベント」を開催！！
5月10日（土）11日（日）の2日間、いるマルシェ店頭・店頭前にて『母の日イベント』を開催致します。 当日は…
直売所のサイトへ