049-224-1607
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
『とれ蔵KITCHEN』トップ
ニンジン入り蒸しパン
三色の蒸しパンで見た目もにぎやかです。蒸す時、少し強火の方が良く膨らみます。
材料（4人分）
- むしパンミックス
- 200g
- ニンジン
- 50g
- 小松菜
- 25g
- スイートコーン
- 25g
- ベビーチーズ
- 2個
- 卵
- 1個
- 牛乳
- 100cc
- アルミカップ
- 8個
●エネルギー／255.6kcal●たんぱく質／7g●脂質／5g●炭水化物／45.2g●塩分／0.7g
作り方
- ニンジン、小松菜は細かく切って茹で、よく水気を切る。
- 卵を割りほぐし、牛乳を加えて伸ばす。
- むしパンミックスに(2)を少しづつ入れて混ぜる。
- (3)の中に、ニンジン・小松菜・コーン・細かく切ったチーズを加え、さっくり混ぜる。
- アルミカップに(4)を入れ、強火で約１５分位蒸す。
三色の蒸しパンで見た目もにぎやかです。蒸す時、少し強火の方が良く膨らみます。
掲載日：2018年4月4日
関連したレシピ
小松菜と鶏ひき肉団子のみそ汁
189kcal
くわしく見る
小松菜と鶏ひき肉団子のみそ汁
189kcal
くわしく見る
シメジおこわ
491kcal
くわしく見る
シメジおこわ
491kcal
くわしく見る
サツマイモと鶏もも肉の甘辛炒め
367kcal
くわしく見る
サツマイモと鶏もも肉の甘辛炒め
367kcal
くわしく見る
じゃがいもの辛子明太子和え
126kcal
くわしく見る
じゃがいもの辛子明太子和え
126kcal
くわしく見る
とりささみのごぼう巻フライ
324kcal
くわしく見る
とりささみのごぼう巻フライ
324kcal
くわしく見る
大豆と（紫）にんじん入りフリッター
241kcal
くわしく見る
大豆と（紫）にんじん入りフリッター
241kcal
くわしく見る
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。
直売所だより[最新NEWS]
あぐれっしゅ川越
入荷情報
2024年12月20日
人参の出荷が増えてきました！！
サラダ、煮物、ジュース等に。 旬の味をぜひご賞味ください。 皆様のご来店お待ちしております。…
直売所のサイトへあぐれっしゅふじみ野
入荷情報
2024年12月9日
甘味の増した「にんじん」が入荷しています！！
寒さが増すこの季節、「にんじん」は甘味がグッと増します。 ビタミンたっぷりで、風邪予防にピッタリ。 サラダ…
直売所のサイトへあぐれっしゅげんき村
入荷情報
2024年12月12日
地元産の「リーフレタス」がたくさん入荷しております！！
定番の緑のリーフレタスや、葉の形がユニークなもの、紫色のものなど様々なタイプがあります。 クリスマスなどシー…
直売所のサイトへあぐれっしゅ日高中央
入荷情報
2024年12月20日
地元産「白菜」の入荷が増えて参りました！！
「白菜」は豚肉と“ミルフィーユ鍋”や、“ミルフィーユ煮”、“漬け物”にも使える便利野菜です。 旬の「白菜…
直売所のサイトへいるマルシェ
お知らせ
2024年12月9日
「冬の味覚フェア」開催
来週の12月14日（土）・15日（日）の2日間『冬の味覚フェア』を開催致します。 当日は店頭前の特設でも様々…
直売所のサイトへ