●エネルギー／83kcal●たんぱく質／6.7g●脂質／4.5g●炭水化物／4.5g●塩分／0.8g

作成者：料理研究グループ

作り方

1. 小松菜は色よく茹でておく。
2. 卵は溶きほぐしておく。ハムは半分に切ってから、せん切りにする。
3. 焼きのりは細かくちぎっておく。
4. 鍋に水４カップ、スープの素を入れ沸騰したら塩・コショウで味を調え、水溶き片栗粉を加えとろみをつける。
5. 溶きほぐした卵を流し入れる。
6. せん切りにしたハムと細かくちぎったのりを加える。
7. 食べやすく切った小松菜にスープをかけて食べてください。

掲載日：2019年3月25日