さつまいものお豆腐パン

しめじとメカジキのあんかけ

しめじとみそでラタトゥイユ

里芋の炊き込みご飯

里芋サラダの生ハム巻き

簡単オクラご飯

オクラ炒め煮

豆腐のステーキトマトソース

トマトのミートソーススパゲッティ

青ジソ風味　タラのポン酢焼き