サトイモと豚肉の照り焼き さつまおやき(あん入り) 材料(4人分) さつまいも(大) 3本 米粉 100g コーン缶 1缶 ゆであずき 200g サラダ油 適量 さつまいものハム巻き揚げ カレーピラフ まぜごはん ナスときのこのチーズ焼き ナスの豚バラ肉巻き キュウリのベーコン春巻き キュウリのガーリック炒め トウモロコシとゴーヤのかき揚げ