049-224-1607
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
『とれ蔵KITCHEN』トップ
タマネギの花天ぷら
オリーブオイルで揚げ、油は良く切る。中心にのせる物を替え華やかにし、大皿に盛っても良いでしょう。塩で食べると甘味が増します。
材料（4人分）
- 玉ネギ（中）
- 2ヶ
- エビ（小）
- 4尾
- 菜の花
- 4片
- 梅ジソ
- 適量
- 天ぷら粉
- 100～120g
- 水
- 200cc弱
- オリーブオイル（揚げ油）
- 適量
- クッキングシート
- 10cm角3枚
●エネルギー／617.3kcal●たんぱく質／6.2g●脂質／50.7g●炭水化物／32.4g●塩分／0.3g
作り方
- 玉ネギは縦半分に切り、薄切りに切る。
- エビは下処理し3等分に切る。菜の花、梅ジソは水気をよく切っておく。
- 水と天ぷら粉を合わせ、玉ネギを混ぜる。3枚のクッキングシートの上に適量の玉ネギをのせ、中心にエビ、菜の花、梅ジソで飾り、シートのまま揚げる。シートがはがれたら取り出し繰り返し揚げる。
オリーブオイルで揚げ、油は良く切る。中心にのせる物を替え華やかにし、大皿に盛っても良いでしょう。塩で食べると甘味が増します。
掲載日：2017年6月23日
関連したレシピ
たまねぎととりのさっぱり煮
265kcal
くわしく見る
たまねぎととりのさっぱり煮
265kcal
くわしく見る
かぼちゃ挽肉はさみ揚げ
390kcal
くわしく見る
かぼちゃ挽肉はさみ揚げ
390kcal
くわしく見る
トウガンと夏野菜の豚汁風
322kcal
くわしく見る
トウガンと夏野菜の豚汁風
322kcal
くわしく見る
じゃがいものチーズのせ
312kcal
くわしく見る
じゃがいものチーズのせ
312kcal
くわしく見る
焼ナスのひき肉あんかけ
100kcal
くわしく見る
焼ナスのひき肉あんかけ
100kcal
くわしく見る
春巻きの皮でほうれん草キッシュ
374.1kcal
くわしく見る
春巻きの皮でほうれん草キッシュ
374.1kcal
くわしく見る
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。
直売所だより[最新NEWS]
あぐれっしゅ川越
入荷情報
2024年11月22日
地元産のブロッコリーが入荷しております！！
ブロッコリーは国民生活に重要だとして国が位置づける「指定野菜」の1つに加わることになりました。 サラダや炒め…
直売所のサイトへあぐれっしゅふじみ野
入荷情報
2024年11月5日
地場産の「白菜」の出荷がはじまりました！！
お鍋、炒め物、漬物など、どんな料理にも大活躍する食材です。 新鮮で栄養満点な野菜をお試しください…
直売所のサイトへあぐれっしゅげんき村
入荷情報
2024年11月22日
地元産の「にんじん」がたくさん並ぶようになりました！！
旬を迎え、甘みが強く、クセもなく、サラダやジュースなどにすると美味しいです。 鮮やかなオレンジ色が毎日の食卓…
直売所のサイトへあぐれっしゅ日高中央
入荷情報
2024年11月1日
地元産「柿」「白菜」入荷いたしました！！
「柿」はそのまま食べるのは勿論、木綿豆腐とクリームチーズを使って“白和え”にするのもお勧めです。 “渋柿”大…
直売所のサイトへいるマルシェ
入荷情報
2024年11月18日
地場産「ブロッコリー」入荷しました！！
これからの季節が旬となるブロッコリー!! 是非ご賞味下さい♪…
直売所のサイトへ