●エネルギー／327kcal●たんぱく質／6.1g●脂質／13.2g●炭水化物／45.3g●塩分／0.5g

作成者：料理研究グループ

作り方

1. ボールに卵、牛乳を入れよく混ぜる。次にサラダ油を入れ、さらに混ぜ合わせる。
2. ①に蒸しパンミックスを入れよく混ぜ、さらに抹茶を入れ混ぜ合わせる。
3. 深めの耐熱容器に②を半分入れ、食品用ラップをかけ電子レンジ５００Wで３分３０秒加熱する。
4. 竹串を刺して生地がつかなければできあがり。
5. 残りの半分の生地も同じように、③と④を繰り返してもう１つ作る。
6. お好みでホイップクリームを添える。
7. ※③の加熱時間は、ご使用の電子レンジのワット数によって加減してください。

掲載日：2021年6月15日