049-224-1607
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
『とれ蔵KITCHEN』トップ
ごまいっぱい酢の物
すりごまが入って、歯触りの良い、さっぱりとした酢の物です。合わせ酢に、ごま油、しょう油を入れて中華味にしても良いでしょう。
材料（4人分）
- 玉ねぎ
- 小1個（50g）
- 生わかめ
- 70g
- 大根
- 200g
- すりごま
- 30g
【A】
- 酢
- 大さじ3
- 砂糖
- 大さじ2
- 塩
- 小さじ1
●エネルギー／18kcal●たんぱく質／2.2g●脂質／4.4g●炭水化物／10.1g●塩分／1.1g
作り方
- 玉ねぎは、半分にして薄切りにする。
- 生わかめは、水で戻してさっと熱湯にくぐらせ、水にとり2cm幅に切る。
- 大根は、4～5cm幅の千切り
- ボールに【A】を作り、(1)～(3)の材料を入れてよく混ぜる
- 器に盛り、上にすりごまを振る。
すりごまが入って、歯触りの良い、さっぱりとした酢の物です。合わせ酢に、ごま油、しょう油を入れて中華味にしても良いでしょう。
掲載日：2012年7月27日
関連したレシピ
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。
直売所だより[最新NEWS]
あぐれっしゅ川越
入荷情報
2025年3月28日
春の花がたくさん入荷しています♪
寄せ植え用の春色のお花が多く入荷して人気です。 ぜひ春気分になりませんか！！…
直売所のサイトへあぐれっしゅふじみ野
入荷情報
2025年4月7日
地場産「トマト」がたくさん出荷されています！！
暖かい日が続くようになり、「トマト」の出荷量が増えてきました。 地場産の「トマト」はリコピンがたっぷり。 …
直売所のサイトへあぐれっしゅげんき村
入荷情報
2025年4月10日
野菜苗が入荷しています！
なす、トマト、きゅうり、かぼちゃ、スイカ等、野菜苗の入荷が始まりました。 19日（土）、20日（日）には苗市…
直売所のサイトへあぐれっしゅ日高中央
入荷情報
2025年4月4日
地元産「トマト」入荷いたしました！
夏野菜の代表でもある「トマト」が入荷されました。 そのまま“サラダ”にも、加熱して“煮込みトマト”などにも使…
直売所のサイトへいるマルシェ
入荷情報
2025年4月7日
春きゃべつ入荷しました！！
普通のきゃべつよりも葉が柔らかく、甘いのが春きゃべつの特徴です！！ 地場産のおいしい春きゃべつを是非この機会…
直売所のサイトへ