049-224-1607
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
『とれ蔵KITCHEN』トップ
焼ネギの油揚げ巻き
さっと出来て、つまみ・おかずどちらにも合うと思います。是非作ってみてください。
材料（4人分）
- 油揚げ
- 6枚
- ネギ（中太）
- 12本
- ゆず（中）
- 2個
- カニカマ
- 1袋
【A】
- 砂糖
- 大さじ3
- しょうゆ
- 大さじ2
- だしの素（顆粒）
- 少々
- 酒
- 大さじ2
- 油
●エネルギー／232.2kcal●たんぱく質／12.8g●脂質／7.5g●炭水化物／29.3g●塩分／2.4g
作り方
- 油揚げは油抜きをし三角を切り、【Ａ】の調味料でさっと煮る。
- ネギは油揚げの長さに切り、フライパンで焦げ目がつくまで焼く。
- ゆずの皮はせん切りにしておく。カニカマはそのままで切らない。
- (1)の味付けした油揚げを長く伸ばして、(2)・(3)を芯にして海苔巻きのように巻く。
- ひと口大に切り、盛り付ける。
さっと出来て、つまみ・おかずどちらにも合うと思います。是非作ってみてください。
掲載日：2019年2月25日
関連したレシピ
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。
直売所だより[最新NEWS]
あぐれっしゅ川越
入荷情報
2024年11月22日
地元産のブロッコリーが入荷しております！！
ブロッコリーは国民生活に重要だとして国が位置づける「指定野菜」の1つに加わることになりました。 サラダや炒め…
直売所のサイトへあぐれっしゅふじみ野
入荷情報
2024年11月5日
地場産の「白菜」の出荷がはじまりました！！
お鍋、炒め物、漬物など、どんな料理にも大活躍する食材です。 新鮮で栄養満点な野菜をお試しください…
直売所のサイトへあぐれっしゅげんき村
入荷情報
2024年11月22日
地元産の「にんじん」がたくさん並ぶようになりました！！
旬を迎え、甘みが強く、クセもなく、サラダやジュースなどにすると美味しいです。 鮮やかなオレンジ色が毎日の食卓…
直売所のサイトへあぐれっしゅ日高中央
入荷情報
2024年11月1日
地元産「柿」「白菜」入荷いたしました！！
「柿」はそのまま食べるのは勿論、木綿豆腐とクリームチーズを使って“白和え”にするのもお勧めです。 “渋柿”大…
直売所のサイトへいるマルシェ
入荷情報
2024年11月18日
地場産「ブロッコリー」入荷しました！！
これからの季節が旬となるブロッコリー!! 是非ご賞味下さい♪…
直売所のサイトへ